カツオは最強の魚でした...
2024年09月07日 19:30
大阪にあるパーソナルジムS.style梅田 トレーナーの たなかさとしです。
セッションの合間に腹ごしらえをしようと。
近くの土佐清水ワールド前で足が止まり、カツオのたたき定食を食べてきました。
カツオは好きなんですが、なんでやろ…って思ったら、 戻りカツオシーズンだったみたいですね。
ということでカツオの話させてください！w
あ、ダイエットに励んでいる方やボディメイク中の方に必見ですよ😏
《カツオのお話し》
日本におけるカツオ漁獲量は、第１位が静岡県の焼津港で、
二位が宮城県の気仙沼港です！カツオ＝高知県のイメージでしたが、４でシェア率は１０％ほど。
《カツオの旬》
《カツオの食べ方》
□カツオのたたき
□カツオのフライ
□漬けカツオ
□豆腐に鰹節
《大型魚のデメリット》
カツオのような大型魚は、
水銀を含んでいるので食べる頻度は、
多くても週一回程度がいいでしょう。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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パーソナルトレーニングジム S.style大阪梅田
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